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🩺 Saúde & Corpo

Calculadora de 1RM

Calcule sua repetição máxima com 4 fórmulas (Epley, Brzycki, Lombardi, O'Conner) e tabela de zonas — força, hipertrofia e resistência.

Por que essa funcionalidade importa

Calcule sua repetição máxima com 4 fórmulas (Epley, Brzycki, Lombardi, O'Conner) e tabela de zonas — força, hipertrofia e resistência. Faz parte do conjunto de recursos de saúde & corpo do Trainer Connect — o app que reúne tudo o que personal trainer e aluno precisam num único lugar, sem planilha, sem app paralelo, sem retrabalho.

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Já vem ativo na sua conta — não precisa configurar nada. Funciona no app iOS, Android e na web.

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Pensado pro Brasil

Construído para a realidade do personal trainer brasileiro: linguagem clara, valores em real, integrações nacionais.

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Tudo em um app

Você não precisa de planilha, WhatsApp paralelo nem outra ferramenta. Trainer e aluno usam o mesmo app.

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